L’ASEPT propose un large choix d’activités accessibles à tous, autour de trois objectifs :
– Permettre aux plus de 55 ans d’améliorer leur qualité de vie, préserver leur autonomie et vivre plus longtemps en bonne santé ;
– Promouvoir des actions dynamiques locales comme les programmes de prévention santé de l’ASEPT grâce aux adhérents CFDT ;
– Lutter contre l’isolement avec des programmes encourageant les interactions sociales.
Parmi les nombreuses activités offertes par l’ASEPT Gironde, on peut citer Bienvenue à la retraite, Yoga du rire, Ateliers numériques, Escape Game Sommeil, Phare pour comprendre les addictions, Form’Équilibre pour mieux vivre au quotidien.

Les 800 adhérents du syndicat des retraités CFDT de la Gironde sont régulièrement invités aux plus de 600 ateliers et actions de prévention proposés par l’ASEPT.

L’ASEPT est, elle, invitée aux rencontres départementales ou locales de la CFDT. Des sensibilisations ou ateliers de mise en pratique y sont à chaque fois proposés. L’un des moments les plus forts, une séance de gymnastique pour 130 participants lors de la journée galette en janvier 2025. Une autre action digne d’intérêt, la formation Bienvenue à la retraite proposée par l’ASEPT dans des locaux mis à disposition par l’Union départementale CFDT. Un signe d’ouverture et pour les stagiaires, une image leur donnant l’envie de nous rejoindre le moment venu.

Comment c’est arrivé ?

Un militant, enchanté de sa participation à des ateliers de l’ASEPT, avait rédigé un article dans le journal aux adhérents. À sa lecture, des adhérents ont confirmé la qualité et l’intérêt des prestations de l’ASEPT. Contact a alors été pris avec cette dernière qui a abouti à ce partenariat.

Simple en apparence, cette action illustre un fonctionnement harmonieux de l’adhérent au syndicat, du syndicat aux partenaires, puis du syndicat vers ses adhérents et à l’externe de la CFDT.

[Didier Gounet

Trois questions à Adeline Thorel, responsable de l’ASEPT Gironde

Qu’est-ce que l’ASEPT Gironde ?

L’ASEPT est une association loi de 1901 créée à l’initiative de la MSA Gironde avec pour mission de programmer des ateliers de prévention santé des seniors sur des thèmes : mémoire, équilibre, prévention du stress, yoga du rire, sommeil, etc. Nous sommes financés par des partenaires comme Carsat, MSA, CNRACL, Agirc-Arrco, Enim, Ircantec, ARS, le département de la Gironde. Cela nous permet de proposer des ateliers collectifs totalement gratuits pour les participants.

Pourquoi l’ASEPT et la CFDT ?

Début 2024, c’est la CFDT Retraités de Gironde qui est venue à notre rencontre. Nous avons confirmé nos engagements réciproques avec la signature d’une convention neuf mois plus tard. Nous partageons des valeurs, un esprit de solidarité, de respect, de justice sociale. L’ASEPT participe régulièrement aux assemblées. Nous en profitons pour intervenir sur des grands sujets de santé, comme la sécurité numérique, le choix de son activité physique. Après le repas et sur l’heure de la digestion, on a fait bouger et s’activer 130 personnes !
Et pour la suite ?

J’ai proposé, pour janvier 2026, une nouvelle activité, jamais déclinée en version grand groupe. J’ai mis au défi les responsables de l’accepter, ce qu’ils se sont empressés de faire. Je peux juste dire qu’on va continuer à bouger… Mais chut ! c’est encore confidentiel, et stressant.

Propos recueillis par Marielle Dussol

Pour en savoir plus Consultez le site de l’ASEPT de la Gironde.